tiistai, 3. heinäkuu 2007
Tiistai 10. päivä
Paino sama kuin eilen eli 91,6 kg .
Eilen söin mm : pastaa, muutaman karkin, salaattia, kaalia, pinaattikeittoa, lihaa,vettä, hieman vanilja jäätelöä, kermaviilikastiketta, kanakastiketta
Paino sama kuin eilen eli 91,6 kg .
Eilen söin mm : pastaa, muutaman karkin, salaattia, kaalia, pinaattikeittoa, lihaa,vettä, hieman vanilja jäätelöä, kermaviilikastiketta, kanakastiketta
-
selaajia
-
Painot 24.6.07 alkaen --->
Pvm: Paino: Yht:
Painoindeksi alussa: 32,1
Mahannympärys alussa: 103cm
Su 24.6.2007 : 95,0 kg
Ma 25.6.2007 : 93,7 kg -1,3 kg
Ti 26.6.2007 : 93,5 kg -1,5kg
Ke 27.6.2007 : 92,8 kg -2,2 kg
To 28.6.2007 : 92,7 kg -2,3 kg
Pe 29.6.2007 : 92,3 kg -2,7 kg
La 30.6.2007 : 92,1 kg -2,9 kg
Su 1.7.2007 : 91,8 kg -3,2 kg
*1.vkon pudotus : - 3,2 kiloa*
Ma 2.7.2007 : 91,6 kg -3,4 kg
Ti 3.7.2007 : 91,6 kg -3,4kg
Ke 4.7.2007 : 91,2 kg -3,8kg
To 5.7.2007 : 91,1 kg -3,9kg
Pe 6.7.2007 : 90,7kg -4,3kg
La 7.7.2007 : 90,7 kg -4,3kg
Su 8.7.2007 : 90,5 kg -4,5kg
*2. vkon pudotus: -1,3 kiloa*
Yhteensä aloituksesta -4,5 kg
Ma 9.7.2007 : 91,0 kg -4.0kg
Ti 10.7.2007 : 90,7 kg -4,3kg
Ke 11.7.2007: 90,9kg -4,1kg
To 12.7.2007: 91,0kg -4,0kg
Pe 13.7.2007: 91,0kg -4,0kg
La 14.7.2007: 89,9kg -5,1kg
Su 15.7.2007: 89,7kg -5,3kg
* 3.vkon pudotus: -800 g *
Yhteensä aloituksesta -5,3kg
Ma 16.7.2007: 89,6kg -5,4kg
Ti 17.7.2007: 89,3kg -5,7kg
Ke 18.7.2007: 89,2kg -5,8kg
To 19.7.2007: 89,6kg -5,4kg
Pe 20.7.2007: 90,0kg -5,0kg
La 21.7.2007: 90,5kg -4,5kg
Su 22.7.2007: 90,0kg -5,0kg
*4.vkon pudotus : +300g *
Yhteensä aloituksesta: - 5,0kg
Vyötärönympärys: -9cm.
Ma 23.7.2007: 90,0kg -5,0kg
Ti 24.7.2007: 89,9kg -5,1kg
Ke 25.7.2007: 89,7kg -5,3kg
To 26.7.2007: 90,5 kg -4,5kg
Pe 27.7.2007: 89,2 kg -5,8kg
La 28.7.2007: 89,2kg -5,8kg
Su 29.7.2007: 88,8kg -6,2kg
*5.vkon pudotus:-1,2kg *
Yhteensä aloituksesta: -6,2kg
Vyötärönympärys: -11cm.
Ma 30.7.2007: 88,8kg -6,2kg
Ti 31.7.2007: 89,2kg -5,8kg
Ke 1.8.2007: 89,1kg -5,9kg
To 2.8.2007: 88,9kg -6,1kg
Pe 3.8.2007: 88,9kg -6,1kg
La 4.8.2007: 89,3kg -5,7kg
Su 5.8.2007: 89,1kg -5,9kg
*6.vkon pudotus :+300g*
Yhteensä aloituksesta: -5,9kg
Vyötärönympärys: -12,5cm.
Ma 6.8.2007: 88,6kg -6,4kg
Ti 7.8.2007: 88,0kg -7,0kg
Ke 8.8.2007: 87,9kg -7,1kg
To 9.8.2007: 87,4kg -7,6kg
Pe 10.8.2007: 87,5kg -7,5kg
La 11.8.2007: 87,4kg -7,6kg
Su 12.8.2007: 87,8kg -7,2kg
*7.vkon pudotus: -1,3kg*
Yhteensä aloituksesta: -7,2kg
Vyötärönympärys: -13,5cm.
Ma 13.8.2007: 87,9kg -7,1kgSu 19.8.2007: 87,0kg - 8,0kg
Ti 14.8.2007: 87,7kg -7,3kg
Ke 15.8.2007: 87,9kg -7,1kg
To 16.8.2007: 89,1kg -5,9kg
Pe 17.8.2007: 87,7kg -7,3kg
La 18.8.2007: 87,6kg -7,4kg
* 8.vkon pudotus: -800g *
Yhteensä aloituksesta : -8,0 kg
Vyötärönympärys : -14,0 cm
Painoindeksi nyt: 29,4
Ma 20.8.2007: 88,3kg -6,7kg
Ti 21.8.2007: 88,0kg -7,0kg
Ke 22.8.2007: 87,4kg -7,6kg
To 23.8.2007: 87,1kg -7,9kg
Pe 24.8.2007: 87,1kg -7,9kg
La 25.8.2007: 87,2kg -7,8kg
Su 26.8.2007: 87,2kg -7,8kg
*9.vkon pudotus: +200g *
Yhteensä aloituksesta: 7,8kg
Vyötärönympärys: -15,5cm
Ma 27.8.2007: 87,1kg - 7,9kg
Ti 28.8.2007 : 86,8kg - 8,2kg
Ke 29.8.2007: 86,4kg - 8,6kg
To 30.8.2007: 86,2kg - 8,8kg
Pe 31.8.2007: 85,8kg - 9,2kg
La 1.9.2007: 86,8kg - 8,2kg
Su 2.9.2007: 87,4kg -7,6kg
*10.vkon pudotus: +200g *
Yhteensä aloituksesta: 7,6kg
Vyötärönympärys: -16,0 cm
Ma 3.9.2007: 87,8kg -7,2kg
Ti 4.9.2007: 86,8kg -8,2kg
Ke 5.9.2007: 86,3kg -8,7kg
To 6.9.2007: 86,3kg -8,7kg
Pe 7.9.2007: 85,5kg -9,5kg
La 8.9.2007: 85,9kg -9,1kg
Su 9.9.2007: 85,7kg -9,3kg
*11.vkon pudotus: -1,7kg *
Yhteensä aloituksesta: -9,3kg
Vyötärönympärys: -16,5cm
Ma 10.9.2007: 86,8kg -8,2kg
Ti 11.9.2007: 86,3kg -8,7kg
Ke 12.9.2007: 86,3kg -8,7kg
To 13.9.2007: 86,1kg -8,9kg
Pe 14.9.2007: 86,2kg -8,8kg
La 15.9.2007: 85,9kg -9,1kg
Su 16.9.2007: 84,8kg -10,2kg
*12.vkon pudotus: -900g
Yhteensä aloituksesta: - 10,2kg
Vyötärönympärys: -17cm
Ma 17.8.2007: 85,5kg -9,5kg
Ti 18.9.2007: 86,6kg -8,4kg
Ke 19.9.2007: 86,3kg -8,7kg
To 20.9.2007: 85,8kg -9,2kg
Pe 21.9.2007: 85,8kg -9,2kg
La 22.9.2007: 86,3kg -8,7kg
Su 23.9.2007: 86,5kg -8,5kg
*13.vkon pudotus: +1,7kg
Yhteensä aloituksesta: -8,5kg
Vyötärönympärys: -18cm
Ma 24.9.2007: 86,0kg -9,0kg
Ti 25.9.2007: 85,8kg -9,2kg
Ke 26.9.2007: 85,4kg -9,6kg
To 27.9.2007: 86,1kg -8,9kg
Pe 28.9.2007: 85,8kg -9,2kg
La 29.9.2007: 86,1kg -8,9kg
Su 30.9.2007: 86,0kg -9,0kg
*14.vkon pudotus: -500g
Yhteensä aloituksesta: -9,0kg
Vyötärönympärys: -19,0cm
Ma 1.10.2007: 86,0kg -9,0kg
Ti 2.10.2007: 86,7kg -8,3kg
Ke 3.10.2007: 85,3kg -9,7kg
To 4.10.2007: 85,8kg -9,2kg
Pe 5.10.2007: 86,8kg -8,2kg
La 6.10.2007: 86,3kg -8,7kg
Su 7.10.2007: 86,8kg -8,2kg
*15.vkon pudotus: +800g
Yhteensä aloituksesta: -8,2kg
Vyötärönympärys: -19cm
Ma 8.10.2007:ei punnit.(mig)
Ti 9.10.2007: 85,7kg -9,3kg
Ke 10.10.2007:85,3kg -9,7kg
To 11.10.2007:85,3kg -9,7kg
Pe 12.10.2007:86,5kg -8,5kg
La 13.10.2007:85,5kg -9,5kg
Su 14.10.2007:85,3kg -9,7kg
*16.vkon pudotus: -1,5kg
Yhteensä aloituksesta:- 9,7kg
Vyötärönympärys: -19cm
Ma 15.10.2007: 85,3kg -9,7kg
Ti 16.10.2007: 85,2kg -9,8kg
Ke 17.10.2007:85,0kg -10,0kg
To 18.10.2007:84,9kg -10,1kg
Pe 19.10.2007:84,8kg -10,2kg
La 20.10.2007:84,7kg -10,3kg
Su 21.10.2007:86,5kg -8,5kg
*17vkon pudotus: -600g
Yhteensä aloituksesta:-10,3kg
Vyötärönympärys: -20cm
Ma 22.10.2007:86,5kg -8,5kg
Ti 23.10.2007: 86,5kg -8,5kg
Ke 24.10.2007:86,3kg -8,7kg
To 25.10.2007:86,3kg -8,7kg
Pe 26.10.2007:85,7kg -9,3kg
La 27.10.2007: Loma alkaa
Su 4.11.2007: Loma päättyy
Ma 5.11.2007:87,5kg -7,5kg
Ti 6.11.2007: 87,1kg -7,9kg
Ke 7.11.2007: 86,5kg - 8,5kg
-
-
Blogi-arkisto
-
2007 (141)
- Joulukuu (1)
- Marraskuu (2)
-
Lokakuu (26)
- Perjantai 124.päivä
- Torstai 123.päivä
- keskiviikko 122.päivä
- Tiistai 121.päivä
- Maanantai 120.päivä
- Sunnuntai 119.päivä
- Lauantai 118.päivä
- Perjantai 117.päivä
- Torstai 116.päivä
- Keskiviikko 115.päivä
- Maanantai 113.päivä
- Tiistai 114.päivä
- Sunnuntai 112.päivä
- Perjantai 111.päivä
- Lauantai 112.päivä
- Torstai 110.päivä
- Keskiviikko 109.päivä
- Tiistai 108.päivä
- Maanantai 107.päivä
- Sunnuntai 106.päivä
- Lauantai 105.päivä
- Perjantai 104.päivä
- Torstai 103.päivä
- Keskiviikko 102.päivä
- Tiistai 101.päivä
- Maanantai 100.Päivä !!!
-
Syyskuu (33)
- Sunnuntai 99.päivä
- Lauantai 98.päivä
- Perjantai 97.päivä
- Torstai 96.päivä
- Keskiviikko 95.päivä
- Tiistai 94.päivä
- Maanantai 93.päivä
- Sunnuntai 92.päivä
- Lauantai 91.päivä
- Perjantai 90.päivä
- Torstai 89.päivä
- Ravinto: Pikaopas kevyempään elämään ( lähde: kutri.net )
- Keskiviikko 88.päivä
- Tiistai 87.päivä
- Maanantai 86.päivä
- Sunnuntai 85.päivä *** 10kg yhteensä ! ***
- Lauantai 84.päivä
- Perjantai 83.päivä
- haasteeseen vastaaminen ;)
- Torstai 82.päivä
- Keskiviikko 81.päivä
- Tohtori.fi sivustolta hyviä linkkejä , check it out ;)
- Tiistai 80.päivä
- Maanantai 79.päivä
- Sunnuntai 78.päivä
- Lauantai 77.päivä
- Perjantai 76.päivä
- Torstai 75.päivä
- Keskiviikko 74.päivä
- Tiistai 73.päivä
- Maanantai 72.päivä
- Sunnuntai 71.päivä
- Lauantai 70.päivä
-
Elokuu (35)
- Perjantai 69.päivä
- Torstai 68.päivä
- Keskiviikko 67.päivä
- Tiistai 66.päivä
- Tietopaketti Nutriletista =) vähän muutakin.... ;)
- Maanantai 65.päivä
- Sunnuntai 64.päivä
- Lauantai 63.päivä
- Perjantai 62.päivä
- Vinkki =)
- Torstai 61.päivä
- Keskiviikko 60.päivä
- Tiistai 59.päivä
- Maanantai 58.päivä
- Sunnuntai 57.päivä
- Lauantai 56.päivä
- apuuva!!! kuvan laitosta!
- Perjantai 55.päivä
- Torstai 54.päivä
- Keskiviikko 53,päivä
- Tiistai 52.päivä
- Maanantai 51.päivä
- Sunnuntai 50.päivä
- Lauantai 49.päivä
- Perjantai 48.päivä
- jippiaijei
- Torstai 47.päivä
- Keskiviikko 46.päivä
- Tiistai 45.päivä
- Maanantai 44.päivä
- Sunnuntai 43.päivä
- Lauantai 42.päivä
- Perjantai 41.päivä
- Torstai 40.päivä
- Keskiviikko 39.päivä
-
Heinäkuu (36)
- Tiistai 38.päivä
- Maanantai 37.päivä
- Sunnuntai 36.päivä
- Blogeja joita seurailen ( jos haluat blogisi pois listalta , laitathan viestiä kommentti-osioon , kiitos )
- Muita hyödyllisiä linkkejä (kuntoplussan sivuilta )
- Vinkkejä aineenvaihdunta-asiaan (sis. linkin)
- Mietteitä =)
- Lauantai 35.päivä
- Perjantai 34.päivä
- Torstai 33. päivä
- Keskiviikko 32.päivä
- Tiistai 31.päivä
- Maanantai 30.päivä
- Sunnuntai 29.päivä
- Lauantai 28.päivä
- Perjantai 27.päivä
- Torstai 26. päivä
- Keskiviikko 25. päivä
- Tiistai 24.päivä
- Maanantai 23.päivä
- Sunnuntai 22.päivä
- Lauantai 21. päivä
- Perjantai 20.päivä
- Torstai 19.päivä
- Ainiin... =)
- Keskiviikko 18. päivä
- Tiistai 17. päivä
- Maanantai 16.päivä
- Sunnuntai 15. päivä
- Lauantai 14.päivä
- Perjantai 13. päivä
- Torstai 12. päivä
- Keskiviikko 11. päivä
- Tiistai 10. päivä
- Maanantai 9.päivä
- Sunnuntai 8.päivä ( 1 viikko takana )
- Kesäkuu (8)
-
2007 (141)
-
Henkilötiedot
Tllkamppailee alle 30 v ti lkiensa kanssa, huulta purren ja hampaat irvess Yl ja ( toivottavasti ei ) alamien kera . Nyt sais lkit ltesen viimosen kerran ihan lopullisesti!
-
Tagipilvi
*hali*
Kommentit