sunnuntai, 30. syyskuu 2007
Sunnuntai 99.päivä
Moi !
Paino 86,0kg, eilisestä -100g.
Viikossa lähteny -500g. Vyötärönympärys nyt 84cm, viikossa -1cm.
Liikuntaa on tullu tosi hyvin tällä viikolla. Jalka oireilee ja täytyy kattoa, jos pitäs muutaman päivän taukoa lenkkeilyssä, josko auttas.. Tai sit vaan tahtia hiljemmalle..
Mutta näillä mennään eteenpäin ;)
Hyvää tulevaa viikkoa kaikille !!
Viikon liikunnat ( tässä ei ole liikunnat ilman sykemittaria) :
MA (24.9) aika 1:37, 590kcal 60% fat, Max137 avg113 (syke)
Ti (25.9) aika 1:37 , 711kcal 55%fat, Max162 avg123 (syke)
Ke (26.9) aika 1:00, 391kcal 60%fat, Max140 avg116 (syke)
Pe (28.9) aika 00:49, 413kcal 55%fat, Max156 avg132 (syke)
La (29.9) n.400kcal, sykemittari ei päällä.
Kommentit