Böö!
Paino tänään 87,8kg, eilisestä +400grammaa. Vyötärönympärys on 89,5cm. Viikossa lähteny -1,3 kiloa. Tyytyväinen olen ! Senttejä on lähteny viikossa -1 cm jos oikein muistan.
Eilen pidin sitten herkkupäivän, pisteet meni yli jollain 15 tai jopa 20 pojolla ..hui.
Eilen söin:
pähkinä-ruis jugurtin, 1 tai 2 nutrilett patukkaa, paistettuja
kasviksia ( tomaattia, herneen palkoja, sipulia, maissia, paprikaa,
porkkanaa..), pari lihapyörykkää, vissyä, vettä, light limsaa, lakua,
salaattia, kanaa, ananasta, currymajoneesia, kurkkua, jääteetä, n.pari
desiä ranskalaisia perunoita, valkosipuli kastiketta.
Mutta uutta viikkoa kohti mennään taas !
sunnuntai, 12. elokuu 2007
Kommentit